Sök psykolog på nätet PsykologPoolen

Vad gör en psykolog?

Hur arbetar en psykolog?

Bilden många har idag av en psykolog verkar tyvärr vara att man på något vis måste vara ”galen”, psykiskt illa däran eller väldigt avvikande för att ens vara aktuell för en psykologkontakt. Psykologpoolen med alla dess medlemmar hoppas att den bilden kommer nyanseras och över tid förändras till en mer rättvisande bild. Få yrken är dock i dagsläget omgärdade med så mycket förutfattade meningar och rykten som psykologyrket. Förhoppningsvis kommer detta du skall läsa att åtminstone besvara några frågor du har om psykologens arbete och vad de gör. Är det något annat du undrar över så går det alltid bra att maila till info@psykologpoolen.se så kommer vi göra vårt bästa för att besvara din fråga.

På en direkt fråga om vad en psykolog gör så skulle nog många svara att de pratar med och lyssnar på folk som av någon anledning har det jobbigt. Det stämmer säkert till en viss del men säger egentligen inte särskilt mycket om en psykologs arbetsområde som faktiskt är oerhört brett. Psykologens arbetsfält omfattar nämligen i princip alla områden där du kan hitta människor! Psykologen arbetar med enskilda individer i alla åldrar, med stora och små grupper av människor samt med hela organisationer. Från den dagen du föds, ja till och med innan, så finns om så behövs psykologen redan i ditt liv och följer dig fram till dess att du inte längre finns kvar på jorden. Hur börjar det då?

Från nyfödd till student

Psykologen inom mödra- och barnhälsovården är din första kontakt då de ger dina blivande eller nyblivna föräldrar stöd, främst om föräldraskapet men de innehar samtidigt en unik kunskap när det gäller din utveckling, ditt beteende och vilka behov du som barn har. Som förälder har man ofta många frågor och en del extra kluriga, ofta om ditt beteende. En psykolog finns till för att svara på just dessa. När du sedan blir lite äldre och börjar förskolan är det med stor sannolikhet så att dina förskolelärare vid tillfällen får hjälp och handledning av en psykolog om det är något barn som behöver extra stöd eller som de inte förstår sig på. Detta stöd kan också omfatta föräldrarna och barnet själv. I grund- och gymnasieskolan finns sedan skolpsykologen, bland mycket annat, tillgänglig för att hjälpa elever som det inte går så bra för eller inte har det så lätt i skolan. Det kan bero på att man till exempel har oerhört svårt att koncentrera sig och har för mycket ”spring i benen” som gör att man inte kan vara stilla, någon annan har ett speciellt förhållande till mat och äter nästan ingenting och många är tyvärr utsatta mobbning. Du själv kanske genomför en utredning för att se vilka styrkor du har och får veta inom vilka områden du behöver lite extra stöd eller annan typ av hjälp. Ifall det skulle hända något utöver det vanliga i skolan, någon dör kanske plötsligt eller det sker en olycka där folk blir skadade, då kan psykologen kallas in och ge stöd och information om till exempel vanliga krisreaktioner och kan många gånger leda samtalsgrupper för att alla skall få chans att bearbeta det tragiska på bästa vis. Detta är viktigt eftersom alla är olika och reagerar på olika sätt i en kris. Psykologen känner väl till alla dessa reaktioner och hur man bäst hanterar dem. Psykologen delar även med sig av den kunskap som denne förfogar över till lärare och rektorer om vad de bör tänka på för att det skall gå så bra för dig som möjligt.

Värnplikt

När skolan börjar närma sig eller just har tagit sitt slut möter många killar, och en hel del tjejer också, en psykolog då det är dags för mönstring inför värnplikt. Här pratar ni antagligen om din familj och din uppväxt, vilka fritidsintressen du har och hur du till exempel reagerar i olika situationer. Psykologen gör efter det en bedömning över hur väl du kan tänkas klara av lumpen, ifall du verkar vara en ledartyp och hur du arbetar i grupp.

Oavsett vilken väg du väljer att gå efter skolan så kommer ditt liv fortsätta att kantas av psykologer, många gånger utan att du ens tänker på att de finns där.

Idrottskarriär

Vem vet, du har kanske satsat på en idrottslig karriär och det går bra, du saknar dock den där lilla toppningen som så många andra verkar kunna plocka fram vid stora matcher eller viktiga tävlingar. Ett tips från en vän leder dig till en idrottspsykolog som hjälper dig att kunna ta fram det där lilla extra och se vad det är som satt hinder för dig tidigare, allt för att du skall kunna utnyttja all den kapacitet du har utan att hjärnan ”spökar” till det för dig. Spaniens EM – guldlag i fotboll tog innan turneringen hjälp av en idrottspsykolog och det fungerade ju ypperligt för dem.

Du kliver ut i arbetslivet direkt eller du kanske studerar vidare, många reser iväg utomlands ett tag för att se världen och hitta sig själva. Förr eller senare vill dock de flesta börja arbeta och gör så inom ett eller annat område.

Ute i arbetslivet

Väl på ditt nya jobb så känns allt bra till en början men du känner efter ett par månader att det inte alls är speciellt trevligt att gå till arbetet, folk skvallrar massa om varandra och stämningen är inte direkt på topp. Ryktet säger att det till och med finns de som har slutat på grund av att det är som det är på arbetsplatsen. Du går till arbetet med en klump i magen och kan inte helt släppa det ens när du går hem för dagen. För att få reda på vad som händer och hur det står till bestämmer sig din chef för att anlita en organisationspsykolog, t.ex. genom företagshälsovården, som skall genomföra en kartläggning på din arbetsplats. Här träffar psykologen er antingen enskilt eller i grupp och ni får kanske svara på någon enkät eller genomföra lite djupare intervjuer, allt för att klimatet på arbetsplatsen skall förbättras. När psykologen träffat hela arbetsgruppen görs en analys över vilka styrkor som finns och vart det behövs hjälp för att kunna ta sig vidare.

Psykologen ansåg kanske efter sin kartläggning att det i ert fall skulle gynna dig och hela din arbetsgrupp att få möjligheten att åka iväg och lära känna varandra utöver arbetet och för att ni skall lära er att fungera bättre tillsammans. Detta kallas populärt för teambuilding och är om psykologen får bestämma så oerhört mycket mer än att bara göra saker och ting tillsammans utomhus. Psykologen vill här stärka både dig som individ och hela gruppen genom olika övningar och efterföljande diskussioner och har suverän kunskap när det gäller hur ett arbetslag på bästa vis sätts samman.

Psykologen i massmedia

På väg hem eller väl hemma från jobbet läser du dagens tidning som förutom allt sedvanligt även innehåller ett nyligen begånget mord som förbryllar och förfasar. Rättspsykologen är då den person som skall utreda och bedöma hur ”knäpp” och framförallt på vilket sätt den person som begått mordet är ”knäpp” på. Man kan tycka att alla som begår en sådan hemsk handling som mord är knäppa vilket det säkerligen kan ligga mycket bakom, ett mord begås inte av vem som helst när som helst. En psykolog tar dock med i sin utredning och bedömning hela personens tidigare liv och leverne. Psykologen genomför även flertalet tester för att få en så heltäckande bild som möjligt av personen som begått mordet, innan psykologen bestämmer sig för om psykisk sjukdom fanns med i bilden vid det aktuella tillfället eller om det till exempel rörde sig om vissa personlighetsdrag – som i sig i vissa fall kan leda till destruktiva handlingar men som juridiskt inte räknas som ”sjukdom”.

Du bläddrar några sidor framåt i tidningen och hamnar vid de frågespalter som besvaras av psykologer om vad som är normalt/onormalt i till exempel förhållanden och relationer. Under annonssidorna hittar du internetsidor som via personlighetstest matchar ihop folk på bästa vis, dessa personlighetstest har i vissa fall utvecklats av psykologer. På TV visas sen allsköns olika program där psykologer dagligdags i någon form medverkar – allt från den i tv-tittande personers liv kanske mest kände psykologen Dr Phil till brittiska deckarserier med psykologer som enkelt utför en gärningsmannaprofil eller program där människor går ned vikt med psykologhjälp. TV är en aldrig sinande ström.

Sömnproblem

Du går och lägger dig senare på kvällen men det snurrar runt i hjärnan och du har svårt att somna in. Det beror kanske på att det är stressigt på jobbet, du har blivit erbjuden ett nytt jobb, en nära vän kan ha anförtrott sig och berättat att de skall skiljas, en arbetskamrats son har tagit sitt eget liv eller så är det något annat som gör att sömnen inte infinner sig. Du tar hjälp av de tips och tricks du lärt dig via en vän, någon kurs du gått eller bok du läst för att kunna sova. Tipsen, knepen och den ”sömnhjälpsarsenal” du samlat på dig har genom åren i många fall forskats fram av psykologer för att du skall kunna få den sömn eller vila du behöver.

Nytt jobb

Det nya arbetet som erbjöds dig var en chefspost där du som löneförmån kan få handledning av en erfaren arbets- och organisationspsykolog. Denne psykolog är väl bevandrad i just de svårigheter och problem som brukar dyka upp i arbetet som chef och kan om du accepterar att ta jobbet bland annat hjälpa dig att fokusera på rätt saker och handleda dig i flertalet andra arbetsrelaterade frågor.

Att skaffa egna barn

Du är dock i valet och kvalet eftersom du och din respektive funderar på att skaffa egna barn och det nya arbetet antagligen skulle ta ganska mycket tid i anspråk. Kanske har ni i processen haft kontakt med en psykolog som arbetar med familjeterapi eller träffat en psykolog i samband med försöken att provrörsbefrukta. Ni kanske har försökt under en längre period utan att lyckas få barn och funderar eventuellt på att adoptera men vet inte så mycket om hur det går till och har naturligt nog oerhört många frågor som ni vill ha svar på. Detta samtidigt som ni försöker acceptera att just ni två inte kunde få barn tillsammans med all den sorg och smärta som det kan innebära. En psykolog som arbetar med adoptionsfrågor kan ge er stöd och besvara de frågor just ni har.

Utmattningstillstånd

Du bestämde dig för att acceptera det nya arbetsförslaget efter noggrant övervägande. Jobbet tar dock mycket tid och energi i anspråk och du får allteftersom tiden går svårare och svårare att prioritera, både på arbetet och privat. Den lust du tidigare kände inför ditt arbete börjar mer och mer ersättas av en sorts inre känsla av tomhet. Som om inte det räckte så har du även fått värk i axlar, nacke och rygg och sömnen är det inte mycket bevänt med. Du är irriterad hemma och känner dig ständigt trött. Från att ha varit en person som ”klarar allt” vet du nu vare sig ut eller in. En arbetskamrat känner igen dina symtom eftersom hon själv varit med om samma sak och tycker att du skall kontakta den psykolog som hjälpte henne.
”Du är på väg att hamna i ett utmattningstillstånd, eller som det kanske mer är känt som – att gå in i väggen”, säger hon. Lite tveksam så bestämmer du dig ändå för att ta kontakt med psykologen, något som visar sig vara ett mycket klokt drag då denne inte bara känner väl till alla de symtom som du har utan även vet exakt vad du behöver göra för att slippa må som du gör. Efter ett antal träffar med psykologen känns det mycket bättre och de symtom du har minskar efter varje gång. När ni sedan bedömer att ni är klara så har du förutom att börjat leva som du vill göra även lärt dig att känna igen de tecken som finns på ohälsosam stress.

Rekrytering

Jobbet känns återigen roligt och nu är företaget på väg att anställa nya personer på viktiga poster. För att vara säker på att rätt person anställs vänder ni er till ett företag som sysslar med rekryterings- och urvalsfrågor. Den eller de psykologer som arbetar här är experter på olika typer av personlighetsbedömningar och låter de som ni funderar på att anställa genomgå flertalet olika test samt simulerar olika arbetssituationer för dem att lösa, oftast situationer som brukar dyka upp på just ert arbete. Allt för att den person ni sedan väljer så smidigt som möjligt skall passa in i just er organisation och tillföra så mycket som möjligt redan från starten.

Att vara småbarnsförälder/tonårsförälder

Ditt eller dina barn håller nu på att växa upp med allt vad det nu innebär i form av sena nätter/tidiga morgnar. Först vaknar ni för att barnet skriker om natten och vill ha mat, sen kan ni inte somna eftersom de inte är hemma utan ute sent och umgås med vänner. Kanske blir det nu ni som tar kontakt med psykologen för att höra efter vad som är normalt/inte normalt beteende hos ditt barn. Utvecklas de som de skall göra, får de sina behov tillgodosedda kan vara frågor man söker svar på. Vissa personer oroar sig senare för truliga tonåringar som umgås i ”fel kretsar” medan andra oroar sig för helt andra händelser. Psykologen har med sin unika kunskap alla förutsättningar i världen att kunna besvara dessa frågor. Barn-, ungdoms- och tonårstiden innehåller med alla sina olika utvecklingsstadier för- och nackdelar precis som mycket annat. Ena stunden är du bäst i världen och ditt barn vill inget hellre än att bara få vara med dig, sen svänger det och allt du gör och säger är blir bara pinsamt och fel i deras ögon. Du får nu mer eller mindre helt enkelt uppleva vad dina föräldrar upplevde med dig. För vissa innebär det dock stora påfrestningar i förhållandet med barn, påfrestningar som om de får ligga och gro utan att man talar om det kan öka klyftan mellan er och på sikt får er att separera. Psykologen vid föräldra- och familjerådgivning vänder sig till par, familjer och enskilda där det uppstått problem av något slag. Det kan vara samlevnadssvårigheter och livskriser av olika slag, när det är något ni vill ändra i förhållandet eller för att ni har svårt att prata med varandra. Det känslomässiga och sexuella samlivet kanske inte längre känns bra och leder till samlevnadsproblem. Dessa frågor och mer därtill är vad en psykolog som arbetar inom föräldra- och familjerådgivningen oftast arbetar och kan hjälpa till med.

Det egna åldrandet

När det för din del sen börjar närma sig pensionsålder så upplever du att du börjar bli mer och mer glömsk, du kommer inte ihåg på samma sätt som du gjort tidigare och har till och med glömt bort saker som du alltid kommit ihåg innan – folks namn, födelsedagar, du går in i ett rum och glömmer bort varför du gick in dit etcetera. Du oroar dig ifall du börjar bli dement och vet inte riktigt hur du skall tackla det. Ni har fortfarande mycket att göra på arbetet men du upplever inte att det borde påverka dig så mycket nu när du har så mycket erfarenhet som du ju faktiskt har. Eftersom till exempel yttre påfrestningar och stress kan ge demensliknande symtom så får du genomföra utredning hos en psykolog för att räta ut alla eventuella frågetecken. Eftersom demens alltid orsakas av sjukdom kan psykologen klargöra för dig ifall det rör sig om demens, stress eller liknande eller en normal åldersförändring och vilket resultatet än blir så kan psykologen hjälpa dig hantera detta.

Livet slutskede

I livet slutskede tillhör det livets gång att vänner och bekanta man känt under en längre eller kortare period i sitt liv en dag inte längre finns kvar. Din livskamrat kanske dör före dig eller så är det tvärtom. Att förlora någon närstående, egentligen oavsett när det sker i livet är en upprivande händelse. Det spelar ingen roll hur väntat eller oväntat det än är så lämnar det spår hos dem som finns kvar. Det kan tyckas att det i livets slutskede är så naturligt att folk går bort att det inte skulle behövas psykologkontakt men sorg är sorg, oavsett hur gammal man faktiskt är. Vid förlust av någon närstående är sorg alltid en naturlig reaktion Att ta hjälp av en psykolog för att bearbeta sin sorg kan oavsett ålder göra att den tid du har kvar att leva blir så bra som möjligt.

Detta var ett exempel på hur en psykolog kan finnas i ditt liv, som sagt många gånger utan att du ens tänker på det. Personen i detta fall följer en till synes normal livslinje. Det hade till exempel sett lite annorlunda ut om det rörde sig om en person som inte har något arbete eller ifall det fanns missbruk eller psykisk sjukdom med i bilden. Listan kan göras väldigt lång när det gäller en psykologs arbetsfält och Psykologpoolen.se kommer fortlöpande att uppdatera sidan för att du som läsare skall få inblick i en psykologs arbete och som sagt, har du några frågor så tveka inte att kontakta oss.